Pro nové zájemce
Vítejte mezi příznivci tradičního bojového umění. Pokud nevíte, co od cvičení Wing Chun Kung Fu očekávat, přijďte si k nám zacvičit. Poté se můžete rozhodnout, jestli se Vám Wing Chun líbí a budete chtít školu navštěvovat pravidelně.
Prosíme Vás o vyplnění informací ve formuláři na konci stránky, abychom Vás mohli pozvat na Vaši první lekci.
První návštěva školy Wing Chun Akademie Zlín
Po vyplnění registračního formuláře Vás budeme kontaktovat přes email, a nabídneme Vám konkrétní termíny, kdy se můžete přijít podívat na lekci tradičního Wing Chun Kung Fu ve Zlíně.
První hodina
Na první hodině Vás zasvětíme do filozofie postoje a pohybů ve wing chunu, zkusíte si zacvičit, uvidíte cvičit ostatní a zároveň Vám SiFu odpoví veškeré Vaše dotazy.
Přibližný obsah lekce, dle schopností žáka:
- správný postoj, vyrovnání páteře a typy na zlepšení stability
- údery do vzduchu a do lap
- lap sao technika obrany
- spojení obrany a útoku
Oblečení
Na první trénink Vám postačí pohodlné sportovní oblečení a dobrá nálada. Preferujeme světlé triko a tmavé tepláky.
Termíny WING CHUN AKADEMIE Zlín
Wing Chun Akademie Zlín je otevřená po celý školní rok, nábor probíhá neustále.
Jedna tréninková lekce trvá 2 hodiny.
Pravidelně cvičíme 1x týdně - začátečníci i pokročilý dohromady. Lekce se přizpůsobují jednotlivým žákům na míru, proto je max. kapacita tréninku 12 žáků.
Cvičíme ve středu od 18:00 - 20:00.
1 lekce stojí 250 kč. V případě pravidelné docházky je možné domluvit zvýhodněnou cenu.
Platba probíhá přímo na lekci v hotovosti.
Obsah jedné tréninkové hodiny
- kondiční část - posilování s vlastním tělem, dynamická cvičení, sparring, slow fight.
- základní tradiční formy k osvojení si základních technik, koncentrace a relaxace
- trénink s pomocí lapy, pytlů
- trénink reakce ve dvojicích Lap Sao a Chi Sao (tzv. lepící se ruce)
- využití technik Wing Chun v sebeobraně
Fotografie tělocvičny na tř. Tomáše Bati ve Zlíně
